Soirée Tantra : 2 méditations actives d’Osho

Nous sommes si agités mentalement et physiquement, si impliqués dans notre quotidien et notre travail que nous avons perdu la capacité de nous asseoir et de méditer tranquillement. Les méditations actives telles qu’Osho les a enseignées nous permettent de calmer le corps et le mental afin d’accéder à une phase silencieuse d’observation neutre et d’ouverture de conscience. 

Nous vous proposons, lors de cette soirée, 2 méditations actives. La première, plutôt physique et intense ; la seconde, plus calme et intériorisée. Elles seront suivies d’un temps d’échange pour mettre des mots sur ce qui a été vécu. Ces méditations se font seul, durent une heure chacune, il n’y a pas de parité, et chacun est accueilli là où il en est de son chemin. C’est une occasion de découvrir des pratiques classiques du néo-tantra. Les débutants sont les bienvenus et les habitués de ces méditations trouveront une occasion de pratiquer.

  • Chakra Breathing : Il s’agit de respirer profondément et rapidement, de laisser le corps bouger et de porter son attention sur chacun des 7 chakras successivement. Cette méditation a pour but d’apporter une ouverture de conscience, de la vitalité et de calmer le mental. Elle doit se faire sans avoir mangé les 4 heures la précédant.
  • Nadabrahma : Grâce à un bourdonnement issu des techniques de soin tibétaines et un mouvement des mains, les conflits intérieurs peuvent s’apaiser et le corps et l’esprit s’accorder pour ressentir la paix et l’harmonie. C’est un entrainement pour devenir le témoin et accéder à un espace de silence et de béatitude.

Lieu

La Cenne, 7755 Bd St Laurent, Montréal

Horaires

Mercredi 4 octobre de 19h15 à 21h45
Arriver à 19h, l’atelier commence à 19h15 précises, avec une tenue confortable pour pouvoir bouger et une bouteille d’eau sans avoir mangé depuis 4 h. 

Tarif

40 $ – paiement à l’inscription* 

Offre spéciale* : Pour 3 soirées la 4e est offerte !

*non remboursable

Renseignements, contact :

Cécile Ditsch Amato
LaFeeFicace@gmail.com
514-299-8840

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